「朝を迎えるワークショップ」
ー五感を整え、清らかに過ごす朝ー

 

アーユルヴェーダの教えに沿った生活のなかでも

朝の過ごし方はたいへん重要とされています。

 

 朝の洗顔や歯磨きと一緒に、

眼や耳の五感を整える習慣を身につけてみませんか。

 

忙しい朝にそんな時間ないよーー！と、長い間私もそう思っていましたが、

慣れてしまえば10分もかかりません。

 

「ほんの10分」朝の習慣にすることで

驚くほど清らかに毎日を過ごせていることに気づきました。

長年悩んでいた便秘や夕方の頭痛も

案外こんなことでサヨナラできるかもしれませんよ。

 

アーユルヴェーダの智慧を毎日の生活に。

 

 

ワークショップ 内容

朝の過ごし方についてレクチャー

五感ケアの実習 (耳、鼻、舌、眼、皮膚の清浄)

アーユルヴェーダの歯磨き粉作り

ギーのつくり方と試食

Q&A

 

｜日程｜
2017年　4月9日(日)

｜時間｜

受付9:45  開始10:00-12:30

｜料金｜

4000円 (当日払い)

タングスクレーパーのお土産つき

｜持ち物｜

化粧直しをする方はご自分のメイク道具

コンタクトの方はコンタクトケースと眼鏡
｜講師｜

杉原愛子 (プロフィール)

 

 

・・・お申し込みご案内・・・

こちらのクラスは女性限定のお申し込みとさせていただきます。

お顔にオイルやローションをつける実習をしますのでクレンジングをしていただきます。

できればノーメイク、特に目元は薄めのお化粧でお越しください。

敏感肌の方は、念のため普段使用されているクレンジング液と化粧水をご用意ください。

 

 

 

 

参加申し込み後のキャンセルはお控えください。

やむを得ずキャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

 

 

 

 

満員御礼につき受付を終了いたしました。

たくさんのお申し込みありがとうございました。