はじめまして。助産師ももです。
病院で助産師として不規則な生活を送っていました。
そして身体のメンテナンスの１つとしてヨガに出会いました。
ヨガを続けているうちに
落ち込むことやイライラが少なくなったり
毎日変わる身体や心の状態に気付けたり
呼吸がとっても深まり
穏やかに幸せな気持ちで過ごせていることに気づきました。
お産のとき、 ヨガをしている妊婦さんは
自分の身体と向き合う事が出来ているなと感じ
なぜそうなるのか知りたいと思うようになり
助産師をしながらヨガを学び始めました。
現在は助産師として勤めながら、
フリーヨガインストラクターとして活動しています。
ヨガを始めるきっかけはは人それぞれ。
身体が硬くても大丈夫〇
自分の身体と向きあう時間を作って
自分自身を大切にしてみませんか。
ご参加お待ちしております。
https://instagram.com/momo.7107?igshid=shtfm73tukzl
助産師/ヨガインストラクター/産後ヨガRYT500/マタニティヨガRYT500/全米ヨガベーシックRYT200