"ていねいに心地よく、癒す力を身につける"
アーユルヴェーダの
「思いやりケアギビング講座1day」
となりにいる人がなんだか元気がないとき、〈あなたの手でそっと癒してあげられる〉そんなアーユルヴェーダのホームケアを一緒に練習しませんか。
オイルをたっぷり使った日々のマッサージタイムは、大切な誰かとのスキンシップとしてはもちろん、あなた自身にも至福のひと時となることでしょう。
クラスのなかでアーユルヴェーダのお話をさせていただきますので、アーユルヴェーダの智慧を日々の生活に取り入れたい方から、セラピストを目指す方まで、どなたさまもどうぞお気軽にご参加くださいませ。安心で安全なアーユルヴェーダのホームケアを身につけましょう。
こんな方におすすめの講座です
・自宅でご家族の介護をされている方
・過労やストレスで療養中のご家族がいらっしゃる方
・介護、対人支援のお仕事をされている方
・アーユルヴェーダのセラピストを目指す方
・ヨガ教室などでアーユルヴェーダを取り入れたい方
・ご自身の美容、健康のためにも!
・その他、アーユルヴェーダの智慧を生活にいかしたい方ならどなたでも
感染症対策をしての実習となります
マスク着用、うがい、手洗いなど、ご協力をお願いいたします。
実習内容
「頭のオイルマッサージ」
「耳のオイルマッサージ」
「足裏と膝までのオイルマッサージ」
日程
2021年9月23日 (木祝)
時間
10:15-15:00
バスでお越しの方は、近鉄奈良駅9:15発にお乗りください。
料金
税込24,300円 (スペシャルランチ付き)
*お申し込み1週間以内にmanju店頭もしくは指定の口座にお振込みをお願いいたします。
*振込手数料はご負担くださいませ。
*店頭でのお払いのみクレジット可です。
キャンセル規定
14日前より100%のキャンセル料を頂戴いたします。
*それまでにキャンセルの場合は手数料300円を差し引いてご指定の口座へ返金いたします。
持ち物・服装について
●帽子、手拭き用タオルを1枚、筆記用具をご持参ください。
(頭にオイルをつけてマッサージの練習をしますので必ず帽子をお持ちください。オイルがつかないようにシャワーキャップを差し上げます。)
●化粧直しをされる方はご自分のメイク道具をお持ちください。クレンジングオイルはご用意しています。
●動きやすく、少々オイルがついても良い服装でお越しください。こちらでお着替えしていただく事もできます。
その他ご案内
相モデルとなりマッサージの練習をしますので、女性限定の講座とさせていただきます。
当日、妊娠中や生理中の方はモデルになれませんので練習のみとなります。
奈良市の東部山間、山里の田原にあるインド家庭料理vanamさんでは、毎月22日に季節のお野菜を使ったアーユルヴェーダランチを提供されています。
一人でお店を切り盛りしているacoさんは、その日は朝から大忙し。神様にお祈りをささげた後は早朝からノンストップで調理に取りかかります。
「作りたてであること」、アーユルヴェーダの食事法でもっとも大切な約束事です。一切の作り置きをせず、出来たての料理を振る舞うために。いつになく真剣に、食材と向きあうacoさんです。
そんなacoさんの料理を求めて、vanamには関西各地からファンが集います。わたしもそのひとり。近鉄特急に乗り、山道を走るバスに揺られ、お茶畑が見えてきたらようやくたどり着く、vanam。白湯をすすり、食前生姜をいただき、いよいよ食べる準備が整ったら、五感をフル稼働して食事をいただきます。スパイスが程よく効いたアーユルヴェーダランチは、あたたかく、やさしく、私の胃袋を満たしてくれるのです。
(*ワークショップ当日は貸し切りとなります。)
ご案内
・アーユルヴェーダ料理はベジタリアンではございません。お肉、卵、乳製品を使用することがございます。
・通常よりお時間が短縮となるため、特典として、ご自宅ですぐに練習できるようマッサージオイルとローションのセットをプレゼントいたします。
・再受講生には割引がございます。通常24,300円→12,300円
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セルフメディケーションのためのアーユルヴェーダと
日々の浄化
講師 : 高畑ひとみ